ダイエット・お腹引き締め

このようなお悩みありませんか?

イラスト

  • ズボンがきつくなった気がする
  • ダイエットしてるのに体型が変わらない
  • 自己流のダイエットでは長続きしない
  • お腹や腰の脂肪がなかなか頑固
  • 運動が苦手ですぐ疲れてしまう
ダイエットコース3980円

今すぐ!お問い合わせください

  • 電話番号:0533-56-2092
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まずは驚きのBefore/afterをご覧下さい。

ダイエットに成功された方々おめでとうございます

ウエスト大幅ダウン!

    • ビフォーアフタ01
      コース内容
      骨盤矯正ダイエット:16回
      コアレ(インナー引き締めEMS):16回
      超音波振動SONIX:16回
      パーソナルトレーニング:16回
      食事指導:16回
      自律神経調整:3ヶ月
      腸内環境ダイエット:3ヶ月

たくさんのお喜びの声をいただいています!

なぜ痩せにくくなってしまうの?|蒲郡市 このか整体院

整体の様子

「お気に入りの洋服が入らない…」「色んなダイエットを試したものの、なかなか成果が出ない…」「運動してもすぐ疲れてしまって続かない…」「なんだか最近むくみやすいし、体が冷えているような…」

骨盤が歪んでいると太りやすい体質となり、それが気になるポッコリお腹の原因にも。
これは、骨盤が歪むことで内臓を圧迫してしまったり、正しい位置からズレてしまうことで起こります。
内臓が正常な働きをしにくくなることで老廃物がスムーズに排出されず、どんどん体の中に溜まっていってしまいます。

老廃物は、体型に影響を及ぼすだけでなく肌荒れなども引き起こす、まさに美の大敵!

さらに、筋肉の効果的な動きも制限してしまうため、脂肪がしっかり燃焼されずに痩せにくい体質へと繋がります。
筋肉が上手く使えないと体の重心がずれ、歩いている際などにバランスが保ちにくくなって、つまづいたり転んだりすることもあるのです。

このか整体院は初心者さんでも安心!

このか整体院のダイエットプログラム

  1. 無理のない目標設定

    無理のない目標設定写真

    ダイエットは、無理なく続けることができなければ意味がありません。よくあるのは、最初から大きな目標を立てすぎて、それが挫折やリバウンドを繰り返す原因になることです。ダイエットをして結局元の体重より増えてしまったら、元も子もありませんよね。少しずつ、けれど着実に成果を確認しながら健康的なダイエットを行いましょう。

  2. パーソナルトレーニングと施術マシン

    パーソナルとレーニング写真

    まずはあなたにピッタリのパーソナルトレーニングを提案します。これに加え、腹筋するのと同じ効果のある専用機器を組み合わせることで効率的に体幹を鍛え、痩せやすい身体を目指します。

  3. 骨盤矯正で痩せやすい身体へ!

    骨盤矯正写真

    身体の歪みは代謝や血液の流れを阻害し、セルライトやむくみに繋がります。
    まずはこの歪みを取り除き、根本から痩せやすい身体をつくることが大切です。このか整体院では、この骨盤矯正を大きな強みとしています。

  4. 遺伝子検査であなたにあったダイエット計画

    遺伝子写真

    遺伝子検査によって、それぞれの体質に合った効果的なダイエット法を導き出します。つらい食事制限や運動ばかり行うのでは、嫌気がさしてしまいますよね。
    遺伝子検査という化学的な根拠よって、あなたにピッタリの食事を選ぶことができますよ。

  5. 老廃物はダイエットの天敵!

    腸内環境イメージ

    無理なダイエットで肌がボロボロになっては意味がありません。腸内環境をしっかりと整えて、身体の中からキレイになっていきましょう。

  6. 睡眠はダイエット成功のカギ

    睡眠イメージ

    女性の体はとてもデリケート。無理なダイエットでホルモンバランスえを崩したり、自律神経が乱れて睡眠不足に陥る方は少なくありません。
    美しく痩せるには、まず上質な睡眠から。ダイエットと併行して整体や鍼灸を加えることで自律神経を調整し、ホルモンバランスの崩れを防ぎます。

ダイエットの流れ

  • 筋力・体組成・背骨骨盤の状態・姿勢確認などを実施します。

  • チェックシートを記入していただき、それに基づいたヒアリングや痩せやすい体質へ導くダイエットプランを提案していきます。

  • 骨盤、股関節周りなど関節の可動域を確認し、実際のお身体の様子などを把握します。

  • 先ほどのチェックに沿い、関節を動かしにくい箇所などを整え、矯正して行きます。筋力アップを目的としたコアレも用います。

  • ご本人の希望やお悩み、お身体の状態から今後のプランを提案いたします。

  • 次回の予約もとっていただけます。通う頻度など、ご質問などもあればお気軽にどうぞ!

  • お疲れ様でした!受付でお会計を済ませたら本日は終了です。今後も継続し、どんどん美しくなりましょう!

お得な初回体験

ダイエットコース3980円

今すぐ!お問い合わせください

  • 電話番号:0533-56-2092
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