STOP！ 坐骨神経痛！
2020年08月17日
こんにちは☆彡
蒲郡市の整体院といえばの このか整体院です！！
突然ですが、皆様はお尻から足にかけての神経痛やしびれが起きたことはありますでしょうか？(ほんとに突然ですね笑)
投稿者である私は実は経験があります！！！(自慢ではありません)
あれは忘れもしない、6月の21日ぐらいの出来事でした・・・
高校生の頃の友人と金曜日の夕方に新幹線に乗り、USJの隣駅である『安治川口』という駅に降り立ち、一泊。翌朝からUSJに入園し、再び近隣のホテルに一泊。
その翌日に悲劇が起こりました・・・
その日は伏見稲荷と、スヌーピー茶屋へ行こうということで京都へ
伏見稲荷は紅い鳥居がずらっと並んでいて、鳥居をくぐりながら頂上を目指して登っていた時、
突然！！
昨日のUSJの疲労による筋肉の緊張と普段の身体の硬さ、運動不足がベストマッチ(?)してしまい、右のお尻からもも裏までピーン！！！と伝わる神経痛が起きたのです！！！
片足に体重がかかる度に激痛が走るものですから、頂上に行くのも厳しい程でしたので友人にゴメン！と謝り、ゆっくりゆっくり下山ルートで境内へ戻りました・・・。( ;∀;)
新幹線で帰宅してすぐにお尻周りの筋肉の硬さを確認し、鍼で筋肉を緩めてストレッチをしました・・・”(-“”-)”
もうあんな辛い思いを繰り返したくない！
同じ思いをする人を減らしたい！
ということで、本日は坐骨神経痛に着目したおはなしをします！！☆彡
坐骨神経痛の原因は、背骨である脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニアなど、骨の変形によるものと、坐骨神経痛と密接な関わりを持つ筋肉である、『梨状筋』の緊張によって坐骨神経を圧迫してしまうことによって起きる梨状筋症候群があります。今回は、筋肉が原因で起こるタイプの坐骨神経痛(梨状筋)のお話をします！！
梨状筋はお尻の筋肉で、仙骨から股関節に付いている平たい筋肉であり、通常は柔らかい筋肉です。
梨状筋は、股関節を大きく動かすのに関与する筋肉です。坐骨神経は、梨状筋の下を通っているため、梨状筋が硬くなってしまうと、坐骨神経を圧迫し、お尻からもも裏・ふくらはぎや足裏までピーーーンッと電気が走るような神経痛やしびれ・麻痺を発生させます！！
もちろん、歩く・立ち上がる・座るといった日常生活動作に関与する筋肉なので場合によっては少しでも動くと激痛が走る！電気が走るような痛みが出る！という方もいらっしゃいます。。。( ;∀;)
痛みの出る状態を繰り返していくうちに、痛みの度合いが強くなっていきます！痛みが強くなってくると、最終的に椅子から立ち上がる時、朝、ベッドから起き上がる時といった動きが非常に困難になってしまうケースも多く見受けられます( ;∀;)
立っているだけで、座っているだけでも痛みが強く出るようになったらたまったものではないですね・・・
・お尻から足にかけての神経痛に悩まされている・・・
・椅子に座っているとだんだん足がしびれてくる・・・
・仕事中、長時間同じ姿勢でいることが多い・・・
・旅行などで長時間歩き回ると腰から足までが突っ張って痛みが
出る・・・
といったお悩みをお持ちの方は是非一度当店へご相談くださいね！！
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